为什么喝益生菌便秘了

可能是由于你的身体对益生菌产生了副作用，导致便秘的发生。益生菌通常被认为对肠胃健康有益，因为它们能够平衡肠道菌群并帮助消化。不同人对益生菌的反应是不同的。有些人可能会感到便秘，这可能是由于益生菌引起了肠道动力减弱或肠道蠕动减缓的影响。如果你发现喝益生菌后出现便秘症状，你可尝试减少益生菌的摄入量或者咨询医生的建议来解决这个问题。