吃益生菌后肚子咕噜咕噜响

吃了益生菌之后肚子咕噜咕噜响，这其实是正常的一种反应。你知道吗，益生菌里面含有好的细菌，它会帮助我们的消化系统更加顺畅，但在开始的时候，它们和我们体内的其他细菌会互相竞争，这就会导致肚子咕噜咕噜响。不用担心，这种现象只会持续一段时间，等益生菌在你的肠道建立起平衡的时候，这个问题就会自然消失啦。继续坚持吃益生菌，让它们帮助你的肠道健康！