益生菌不兑水直接吃可以吗

当然可直接吃益生菌而不用兑水。益生菌通常以胶囊或粉末的形式出现，你可直接将其放入口中嚼碎或吞服。水只是一种帮助你将其吞咽的方式，但并不是必需的。如果你喜欢，在不兑水的情况下直接吃益生菌也是可的。