每天早上喝豆浆吃鸡蛋会胖吗
2023-06-16 11:18:08
每天早上喝豆浆吃鸡蛋会胖吗
不会胖啊！喝豆浆吃鸡蛋是一种很健康的早餐选择。豆浆富含蛋白质和纤维，能提供能量并保持饱腹感。鸡蛋也是优质蛋白质的来源，而且含有丰富的营养成分。当然了，如果你在其他方面摄入的热量超过了你的身体需要，就可能会导致增加体重。所以要注意控制整体饮食和生活习惯才能保持健康和体型。