小孩天天喝茶对身体好吗
2023-06-17 16:33:09
小孩天天喝茶对身体好吗
喝茶对小孩的身体是有好处的，但是需要适度地饮用。茶中含有一些抗氧化物质和维生素，可帮助增强免疫系统，有助于消化和预防感冒。过多饮茶可能会导致儿童身体中的铁吸收减少，所以要注意适量。而且儿童对咖啡因的敏感性较高，过量饮用可能会影响睡眠和造成兴奋。适量喝茶是好的，但要给孩子选择适合他们年龄的茶，同时注意平衡饮食和水分摄入。