每天吃鱼油会胖吗
2023-06-19 16:42:11
每天吃鱼油会胖吗
不会的，每天吃鱼油不会让你变胖。鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的补充品，它有助于促进心脏健康、改善记忆力和提高免疫系统功能。虽然鱼油中含有一定的热量，但只要你在日常饮食中控制其他高热量食物的摄入量，平衡饮食和适量运动，就不会因为吃鱼油而增加体重。
每天吃鱼油会胖吗
不会的，每天吃鱼油不会让你变胖。鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的补充品，它有助于促进心脏健康、改善记忆力和提高免疫系统功能。虽然鱼油中含有一定的热量，但只要你在日常饮食中控制其他高热量食物的摄入量，平衡饮食和适量运动，就不会因为吃鱼油而增加体重。