益生菌可以让人长胖吗

不，益生菌不会让人长胖。实际上，益生菌有助于帮助肠道健康，提高消化系统功能，帮助吸收营养。它们与体重控制没有直接关系。如果一个人增重，通常是因为摄入的热量超过了消耗的热量，而不是因为益生菌的原因。