1. 荔枝富含维生素C，能够增强免疫力，帮助小孩抵御感冒和其他疾病。

　　2. 荔枝含有丰富的纤维素，有助于帮助消化和预防便秘问题。

　　3. 荔枝富含抗氧化物质，可帮助清除自由基，延缓细胞老化。

　　4. 荔枝含有丰富的矿物质，如钙、磷等，有助于骨骼和牙齿的健康发育。

　　坏处：

　　1. 荔枝容易引起过敏反应，对于某些儿童可能引发过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等。

　　2. 荔枝含有一定的糖分，如果摄入过多，可能导致肥胖问题。

　　3. 由于荔枝的纤维较粗，对于消化能力较差的小孩来说，可能造成肠胃不适，如腹胀、腹泻等。

　　荔枝对两岁小孩有一定的好处，如增强免疫力、帮助消化和骨骼发育等，但同时也存在过敏、肥胖和消化不适等潜在风险。在给两岁小孩吃荔枝时，要适量，并观察是否出现不适症状，如有过敏反应或消化问题，应立即停止食用并咨询医生的建议。

　　吃荔枝有一些禁忌症需要注意。如果你是体质较寒或者容易感冒的人，**不要过量食用荔枝。荔枝性质偏凉，可能会导致一些不适。如果你有脾胃虚弱或者消化系统问题，也要少吃荔枝，以免引起腹痛或者腹泻等症状。荔枝中含有丰富的糖分，所以糖尿病患者要注意控制摄入量。如果你有过敏体质或者对某些水果过敏，先咨询医生再决定是否吃荔枝。

　　吃荔枝时要根据自己的身体状况来决定适量，并避免过量食用，特别是对于一些体质较寒的人群。如果有任何身体不适或者疑虑，咨询医生的意见。