益生菌吃了会瘦下来吗
2023-06-23 14:21:08
益生菌吃了会瘦下来吗
益生菌对于减肥可能会有一定的帮助，但不能期望它能瘦下来。喝益生菌饮料或者服用益生菌补充剂可帮助改善肠道健康，促进消化和吸收，加强免疫系统。这样可提高新陈代谢，可能有助于减少脂肪的积累。要想真正瘦下来，还是需要结合健康饮食和适当的运动。益生菌并不能单独让你瘦下来，但是作为辅助的方式，为你的健康和减肥目标提供一定的帮助。