吃益生菌拉肚子吗

有些人可能会在开始食用益生菌时出现腹泻的情况。益生菌开始调整肠道环境，清除有害菌和毒素，可能会导致肠道活动增加。这种腹泻通常是短暂的，持续一两天，随后会逐渐GS。所以吃益生菌有可能会导致暂时的拉肚子。