吃虾壳有什么好处

吃虾壳其实是有好处的。虾壳富含蛋白质和钙，能够帮助加强我们的骨骼和牙齿。虾壳中还含有一种叫做胶原蛋白的物质，它对皮肤的健康和弹性非常有益。吃虾壳还能帮助我们GS消化问题，因为它具有纤维素，有助于帮助肠道蠕动和排便。尽管虾壳比较硬，但吃一些适量的虾壳对我们的健康是有好处的