煮花生哺乳期产妇可以吃吗

当然可吃啦！煮花生是一种营养丰富的零食，对于哺乳期的产妇来说是非常好的选择。花生含有丰富的蛋白质、纤维和健康脂肪，能够提供能量和营养，帮助妈妈们产生更多的母乳。有些妈妈可能对花生过敏，所以如果你是第一次吃花生或者有过敏史的话，还是要小心一点，先试吃一点看看有没有不良反应。