养眼睛的水果有哪些

当然！有很多养眼睛的水果可帮助我们保持良好的视力。是胡萝卜，这是个经典的选择。然后是蓝莓，听说它含有丰富的抗氧化物质，可帮助预防眼部疾病。西红柿也很不错，含有维生素C和维生素E，对眼睛非常有益。还有柑橘类水果，比如橙子和柠檬，它们富含维生素C，对眼睛健康很好。多吃这些水果可让我们的眼睛保持健康和明亮