健身早上吃鸡蛋还是晚上吃

其实，吃鸡蛋的**时间没有固定答案，取决于个人的喜好和习惯。有些人喜欢在早上吃鸡蛋，因为它们可提供早晨所需的能量和营养。另外一些人则喜欢在晚上吃鸡蛋，因为它们可提供长时间的饱腹感，避免夜间的饥饿感。选择在哪个时间段吃鸡蛋完全取决于你个人的需求和偏好。