人工智能问答

早上喝咖啡会不会长胖

2023-07-04 15:30:20

早上喝咖啡会不会长胖

曾安怡医师喝咖啡早上会不会发胖呢?这个问题实际上有些复杂。咖啡本身并不会直接导致体重增加,但是如果你对咖啡中的添加物,比如糖或奶油,过量的摄入的话,那就可能会增加热量摄入,zui终导致体重上升。如果你只是喝纯咖啡,没有添加任何额外的糖或奶制品,那么早上喝咖啡并不会让你变胖。如果你喜欢在咖啡中加入大量糖或奶油,那你可能需要注意一下你的摄入量,以避免不必要的热量摄入。喝咖啡本身并不会让你变胖,但是要注意添加物的使用,以保持健康的体重。