早上喝咖啡会不会长胖
2023-07-04 15:30:20
早上喝咖啡会不会长胖
喝咖啡早上会不会发胖呢？这个问题实际上有些复杂。咖啡本身并不会直接导致体重增加，但是如果你对咖啡中的添加物，比如糖或奶油，过量的摄入的话，那就可能会增加热量摄入，zui终导致体重上升。如果你只是喝纯咖啡，没有添加任何额外的糖或奶制品，那么早上喝咖啡并不会让你变胖。如果你喜欢在咖啡中加入大量糖或奶油，那你可能需要注意一下你的摄入量，以避免不必要的热量摄入。喝咖啡本身并不会让你变胖，但是要注意添加物的使用，以保持健康的体重。