拉肚子是什么原因引起的怎么办

拉肚子是由于消化系统发生问题导致的。可能的原因有食物中毒、病毒感染、细菌感染、过敏反应等。解决方法包括：1.补充水分，避免脱水；2.避免食用油腻、生冷食物，选择易消化的食物如米粥、面条等；3.避免咖啡、酒精等刺激性饮料；4.适量进食，避免过度饥饿或过饱；5.如症状严重，建议就医咨询医生。记得及时休息，照顾好自己的身体。