益生菌长期吃对身体有害吗

长期吃益生菌对身体是没有害处的，相反还有很多好处呢！你可把益生菌想象成你肠道中的好朋友，它们能够帮助维持肠道内的微生物平衡，增强免疫系统。益生菌还可GS消化问题，如腹胀、便秘等。长期吃益生菌是有益的。每个人的身体状况不同，所以在开始服用益生菌之前，**咨询一下专业医生的建议，以确保你选择的益生菌适合你的身体。