富含益生菌的水果

当然可！有些水果含有丰富的益生菌，比如酸奶。酸奶不仅美味，而且含有大量的益生菌，可帮助我们维持肠道健康。发酵的水果，如发酵的苹果和发酵的梨，也含有益生菌。如果你想摄入更多的益生菌，可选择这些水果作为你的选择！