成人喝的益生菌有哪些

成人喝的益生菌有很多种类比如常见的有酸奶、酸牛奶、优酪乳等乳制品中含有的益生菌，还有一些益生菌饮料，比如益力多、卡洛尔等。市面上还有很多品牌推出的益生菌片剂，可直接作为补充剂来服用。大家可根据自己的喜好和需要来选择适合自己的益生菌产品。