长期喝益生菌对身体有什么危害
长期喝益生菌对身体并没有明显的危害。实际上，益生菌是有助于维持肠道健康的好菌。它们可帮助消化食物，增强免疫系统，预防肠道感染，并改善肠道菌群平衡。过量摄入益生菌也可能导致一些轻微的胃肠不适，如腹泻或胀气。建议根据个人需求量适当摄入益生菌，并在医生的指导下使用。
长期喝益生菌对身体并没有明显的危害。实际上，益生菌是有助于维持肠道健康的好菌。它们可帮助消化食物，增强免疫系统，预防肠道感染，并改善肠道菌群平衡。过量摄入益生菌也可能导致一些轻微的胃肠不适，如腹泻或胀气。建议根据个人需求量适当摄入益生菌，并在医生的指导下使用。