1. 遵循推荐的服用方式：按照产品标签上的指导，遵循正确的剂量和服用频率。通常建议在饭前或饭后服用。

　　2. 相关食物一起食用：吃含益生碱的食物，比如酸奶、发酵食品和蔬菜，可帮助增加益生碱的吸收效果。

　　3. 不要与特定食物一起服用：避免与咖啡、茶、高纤维食物或含酸性成分的饮料一起服用。这些食物可能会影响益生碱的吸收效果。

　　4. 保持规律：按照规定的剂量和频率持续服用，才能**化益生碱的吸收效果。

　　5. 注意存储方式：将益生碱保存在干燥、避光和避热的地方，以保持其有效性。遵循产品包装上的存储指南。

　　以上建议仅供参考，具体的服用方式应根据你所购买的益生碱产品上的说明进行。如果有任何疑问，建议咨询医生或药剂师。