益生菌粉白天喝好还是晚上喝好
2023-07-09 16:44:07
益生菌粉白天喝好还是晚上喝好
在喝益生菌粉的时间上，白天还是晚上都可，选择取决于个人的习惯和需求。白天喝可帮助维持肠道健康，提高消化系统的功能，促进身体的新陈代谢。而晚上喝则可在睡前为肠道提供营养，促进肠道的修复和养护。无论你选择白天喝或晚上喝，只要保持每天坚持喝，都能获得益生菌带来的好处。