常吃瓜子对身体有没有危害

吃瓜子通常是休闲时间中很常见的活动。虽然瓜子是一种健康的零食选择，但要注意适量。过度吃瓜子可能会有一些潜在的危害。瓜子的高油脂含量可能会导致体重增加和心血管问题。咀嚼过多瓜子壳可能会给牙齿带来压力，导致牙齿磨损并可能引发口腔问题。抓瓜子壳的动作可能会导致手部肌肉疲劳和关节问题。要记住适度吃瓜子，定期刷牙，保持手部休息。好好享受瓜子吧！