喝蜂蜜可以改善便秘吗

当然可！喝蜂蜜可帮助GS便秘问题。蜂蜜含有天然的轻泻作用，能够帮助肠道蠕动并软化大便，从而缓解便秘。你可在温水中加入一勺蜂蜜，每天早上空腹喝，或者将其加入茶或柠檬水中，这样更有助于顺畅排便。只要保持适量的饮用，享受蜂蜜的好处的也能GS便秘问题。