月经前情绪波动大易哭易怒正常吗
2023-07-12 12:45:13
月经前情绪波动大易哭易怒正常吗
没问题！月经前情绪波动大，易哭易怒是非常常见的现象。在月经周期的这个阶段，女性体内的激素水平发生了变化，特别是雌激素和黄体酮水平的波动。这种激素的起伏会对大脑中的神经传递物质产生影响，导致情绪上的变化。如果你在月经前感觉情绪起伏大，容易哭容易生气，那是很正常的现象这种情绪变化在医学上被称为经前综合症，也被称为PMS。如果你觉得这些情绪变化影响到了你的日常生活，可尝试通过运动、饮食调整、放松技巧等方式来缓解症状。不要太过担心，这只是你身体的自然反应，多关注自己的身体和情绪，给自己一些额外的关爱吧！