常年吃益生菌好吗

吃益生菌常年是好的。益生菌是对我们身体有益的好菌，可帮助维持肠道健康和消化系统的正常功能。它们可帮助良好的消化吸收，预防腹泻和便秘，并增强免疫系统的功能。长期食用益生菌可帮助我们保持健康，特别是对于肠胃问题频繁的人来说是很有益的。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，**还是先咨询医生的建议。