吃了益生菌老拉屎

可能是因为益生菌在肠道中增加了有益菌群的数量，帮助了消化和排便的过程。所以你的排便频率可能会增加，但是这是正常的身体反应，不需要担心。只要你没有出现其他不适症状，比如腹痛或腹泻，那就没有问题的。记得保持饮食均衡，喝足够的水，这样可有效地帮助你的消化系统。