三高人群吃菜籽油还是花生油
2023-07-13 23:51:10
三高人群吃菜籽油还是花生油
对于三高人群来说，我会建议他们选择菜籽油。你知道，菜籽油含有更多的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸，这些都有助于降低胆固醇水平。而花生油则含有较高的饱和脂肪酸，可能对血液中的胆固醇不利。当然啦，这只是我的建议，**还是与医生进行详细咨询。不过选择菜籽油是个不错的选择！