经常吃鱼会不会长胖呢
2023-07-15 16:57:11
经常吃鱼会不会长胖呢
不会！事实上，经常吃鱼不会导致长胖。相反，鱼肉富含高质量蛋白质和健康脂肪，有助于提供能量和维持身体正常运作。鱼肉还含有丰富的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，对心脏健康和大脑发育有益。继续享用美味的鱼吧，不用担心会长胖
经常吃鱼会不会长胖呢
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