小孩吃核桃仁有什么好处

小孩吃核桃仁是非常好的，核桃仁含有丰富的营养物质。核桃仁富含蛋白质，这对于小孩的生长发育非常重要。它们还含有健康的脂肪，有助于大脑的发育和运转。核桃仁也含有多种维生素和矿物质，能够增加小孩的抵抗力，帮助他们保持健康。核桃仁还含有丰富的纤维，对于帮助消化和预防便秘非常有益。让小孩吃核桃仁能够滋补身体，帮助健康成长。