拉肚子吃益酸菌

当你有拉肚子的问题时，吃益酸菌是一个不错的选择。益酸菌里有一些好的细菌，它们可帮助恢复肠道的平衡，缓解拉肚子的症状。你可去药店或者超市买一些含有益酸菌的酸奶或者益生菌片，都是可的。你可根据包装上的说明来服用，通常是每天一到两次。记得要随时保持身体水分，多喝水帮助恢复。如果拉肚子症状持续较长时间或者加重，请及时咨询医生。希望你尽快康复！