晚上吃芒果长肉吗会胖吗
2023-07-17 15:54:11
晚上吃芒果长肉吗会胖吗
晚上吃芒果会不会长肉呢？这要视乎食用的量和个人习惯而定。如果你晚餐已经吃得饱饱的，再加上大量进食芒果，可能会导致热量摄入过多，从而可能引起体重增加。如果芒果是作为正常的晚餐或者零食的一部分，而且你仍然保持着均衡的饮食习惯和适量的运动，那么吃芒果是不会让你变胖的。平衡饮食和适度运动是保持身材健康的关键！