决明子和什么搭配润肠通便
2023-07-17 23:12:11
决明子和什么搭配润肠通便
决明子和什么一起吃可帮助通便呢？好的选择是搭配蜂蜜或者柠檬。蜂蜜具有润肠作用，有助于缓解便秘问题。柠檬则含有丰富的纤维和维生素C，有助于帮助肠道蠕动和排便。加一勺蜂蜜或者柠檬汁到决明子水中，可增加通便效果哦。
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决明子山楂泡水喝降胆固醇吗
- 决明子山楂泡水喝据说可降胆固醇决明子和山楂都有降脂的功效。决明子含有丰富的大豆甙和芸苔甙，可帮助脂肪分解和代谢，并且有助于清除堆积在血管壁上的胆固醇。而山楂则含有丰富的维生素C和纤维素，可降低胆固醇和脂肪的吸收。如果你有胆固醇偏高的问题，可试试决明子山楂泡水喝，说不定对你有效呢！
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决明子配什么降三高
- 决明子可帮助降低三高，也就是高血压、高血脂和高血糖。它被认为具有降压、降脂和降糖的作用。所以如果你有这些问题，可考虑添加决明子到你的饮食中。