吃益生菌为什么不拉肚子

吃益生菌不会导致拉肚子是因为益生菌是一种有益的细菌，可帮助维持肠道的健康平衡。它们通过抑制有害菌的生长，增强肠道的免疫功能，帮助营养吸收，减少肠道炎症等作用，从而GS消化系统的工作。吃益生菌通常不会引起拉肚子的问题，反而有助于缓解腹泻和其他消化问题。