益生菌对血糖有作用吗
对的,益生菌对血糖有一定作用。研究表明,某些益生菌可促进肠道内有益菌群的生长,从而改善胰岛素的敏感性,降低血糖水平。益生菌还能帮助减少炎症反应,提高胰岛素的分泌,进一步维持血糖平衡。摄入适量的益生菌可能有助于控制血糖。