吃什么维生素可以改善毛孔粗大
2023-07-19 16:18:18
吃什么维生素可以改善毛孔粗大
要改善毛孔粗大，可考虑增加一些维生素A和维生素C的摄入量。维生素A有助于促进皮肤细胞的正常生长和修复，而维生素C可帮助减少皮肤的皱纹和增加胶原蛋白的产生，从而使毛孔看起来更细致。你可通过食物或补充剂来获得这些维生素。一些富含维生素A的食物包括胡萝卜、红薯和菠菜，而柑橘类水果、草莓和绿叶蔬菜则是很好的维生素C来源。但记得要保持均衡的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，才能让你的肌肤保持好状态