经期吃黑巧克力有什么坏处
2023-07-21 21:18:15
经期吃黑巧克力有什么坏处
吃黑巧克力在经期有一些潜在的坏处。黑巧克力含有咖啡因和可可碱，这两种化合物可能会导致经期症状更加严重，例如腹痛和乳房胀痛。黑巧克力可能会导致情绪波动加剧，因为其含有有机物酪胺，可能会影响情绪调节。黑巧克力中还含有一定的糖分和脂肪，过量摄入可能会导致体重增加和皮肤问题。在经期时，**适量吃黑巧克力，或者选择低咖啡因和低可可碱的巧克力，以减少可能的不良影响。