成人不吃益生菌就拉肚子

如果成人不吃益生菌，肠道中的好菌数量可能会减少，导致消化系统出现问题，如拉肚子。益生菌可帮助恢复肠道的健康菌群，维持消化系统的正常运作。吃益生菌可防止拉肚子