中老年人肠胃不好可以吃益生菌吗
当然可！益生菌对于肠胃不好的中老年人非常有益。它们可调节肠道微生物群落的平衡，增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长。这样可改善肠道消化功能，促进食物的吸收和排泄，减少消化不良、便秘、腹胀等问题。益生菌还能增强免疫系统，提高抵抗力，预防感染。对于肠胃不好的中老年人来说，适量食用益生菌是非常有益的。
当然可！益生菌对于肠胃不好的中老年人非常有益。它们可调节肠道微生物群落的平衡，增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长。这样可改善肠道消化功能，促进食物的吸收和排泄，减少消化不良、便秘、腹胀等问题。益生菌还能增强免疫系统，提高抵抗力，预防感染。对于肠胃不好的中老年人来说，适量食用益生菌是非常有益的。