每天应该吃多少种水果

每天应该吃各种水果，尽量多样化的选择。这样可确保我们摄取到不同种类水果所提供的各种营养。建议每天至少吃两种不同的水果。这样，我们就可享受到多种水果的好处，同时也满足了我们对各种营养的需求。尽量尝试吃不同的水果，让我们的饮食更加丰富多样化。