大人长期便秘吃益生菌有用吗

长期便秘是一个让人很不舒服的问题，而益生菌可能会有一些帮助。你可试试看吃益生菌产品，因为它们含有有益的细菌，可调节肠道的菌群平衡。这些益生菌有助于帮助肠道蠕动，增加肠道中的水分，从而帮助顺利排便。效果可能因人而异，有些人可能会看到积极的效果，而另一些人可能不会有太大GS。益生菌可能是一个试一试的选择，但如果问题持续存在或加重，还是建议咨询医生以获得更详细的建议和治疗方案。