经期吃维生素c有什么作用
2023-07-24 12:36:12
经期吃维生素c有什么作用
经期吃维生素C有很多好处呢！维生素C可帮助增强免疫系统，预防感冒和其他疾病的发生。它还有助于促进铁的吸收，有助于减轻经期可能出现的贫血症状。维生素C还具有抗氧化的作用，可帮助减少炎症和提高皮肤的健康。经期吃维生素C可提高身体的免疫力，减少贫血症状，并有助于保持皮肤的健康。