为什么我吃肉不长肉
2023-07-24 20:27:12
为什么我吃肉不长肉
可能是因为你的身体消化吸收能力比较强，而且消耗的能量也比较多。所以尽管你吃了肉，但身体很快就消化掉了，没有留下太多的脂肪积累。还有可能是你的饮食习惯和生活方式也起到了一定的作用。例如，如果你同时也坚持锻炼身体，增加肌肉质量的同时也会增加代谢率，使得体重难以增加。每个人的身体反应不同，所以吃肉不一定就能长肉。如果你希望增加肌肉质量，可尝试增加蛋白质摄入量，结合适当的锻炼计划，以促进肌肉生长。