每天吃生姜有什么好处和坏处

吃生姜的好处有很多呢！生姜可帮助消化，如果你有胃胀气或者消化不良的问题，吃一点生姜可帮助缓解。生姜还可增强免疫系统的功能，帮助抵抗感冒和其他疾病。生姜也有镇痛的作用，可缓解头痛、关节疼痛等不适。不仅如此，生姜还可提高新陈代谢，帮助血液循环，有助于减轻身体的炎症。

　　吃生姜也有一些注意事项。如果你服用一些特定的药物，尤其是抗凝血药物，建议在吃生姜之前咨询医生。因为生姜具有抗凝血的作用，可能会与药物产生相互作用。如果你有胃酸过多或者溃疡等胃病问题，吃生姜可能会加重症状，所以**在医生的指导下决定是否食用生姜。

　　适量食用生姜可带来很多好处，如帮助消化、增强免疫力等，但也需要根据自身情况来判断是否适合食用。