我自己感觉肠道内的有益菌少怎么补充

2013-12-25 16:46:34

像喝酸奶，吃活菌片能不能增加肠道有益菌的数量呢？

您好！酸奶，活菌片等补充的都是外源菌，身体存在排异性，无法在体内定植，会出现用，停无效的现象;奘灵水苏糖是给胃肠内的有益菌提供营养促进其zengzhi的，可以在体内定植，当有益菌在体内形成占位性优势，胃肠自我调节能力就会逐步恢复。这两种方式在gongxiao上有很大的区别。