我有便秘。口臭怎么办
您好！由于便秘引起的口臭的症状，这个属于胃肠蠕动不好引起的，解决便秘的问题，自然就没有口气的困扰了。注意平时避免辛辣刺激性的食物,避免暴饮暴食,少食酸甜食物,多食新鲜的蔬菜水果,另外香蕉和蜂蜜很有帮助。要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意,能不能排出大便),有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射;饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉,薯类,玉米等;油脂类食物,凉开水,蜂蜜等也有助于排便;生活上劳逸结合,经常参加体育运动。
您好！由于