- 成年人每天需要补钙多少毫克呢？成人每天需要补充约1000毫克的钙。这可通过食物中含有的钙，如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等来获取。如果你的饮食中缺乏足够的钙，还可考虑服用钙片或其他补钙产品。但记得咨询医生或药师的建议，以确定适合你的具体剂量。补钙对骨骼健康非常重要，所以记得保持均衡营养，并进行适当的运动，以帮助钙的吸收和利用。
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- 您好！菊粉是一种膳食纤维，普通成年人每天为20~25克，更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快！
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- 您好！如果是六个月以下的婴儿，每天需要补300毫克的钙，如果是一岁到七岁的儿童则需要每天补600毫克，七岁以上11岁以下的儿童十八百毫克每天，在11岁到18岁之间但未成年人每天需要一千毫克的量才能够满足身体的需求。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快！