- 有几个原因会导致吃益生菌没效果。，可能是因为你吃的益生菌没有针对你个人的肠道菌群问题进行治疗，所以效果不佳。可能你的饮食和生活习惯不利于良好的肠道健康，导致益生菌无法发挥其功效。可能是你的身体对益生菌有抵抗力，需要尝试不同的种类或方法来摄入。要想让益生菌发挥**效果，除了选择适合自己的品牌和种类，还需要注意生活习惯和饮食习惯的改善。
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- 您好，便秘是体内菌群失衡导致导致肠道蠕动慢，动力不足，干燥缺乏水分，排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，其他疑问可以咨询在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！