- 每天只吃水果对身体好吗？我得说这个问题有点复杂哦。水果是非常健康的食物，里面有维生素和纤维素，对我们的身体非常有益。只吃水果可能会导致我们缺乏一些重要的营养，比如蛋白质和脂肪。蛋白质是我们身体建造肌肉和细胞的必需物质，而脂肪是我们身体所需的能量来源之一。只吃水果可能会导致营养不均衡，这对身体健康来说并不好。**是保持均衡饮食，包括水果在内的其他食物都要吃哦。
- 您好，大便干燥是肠道蠕动慢，动力不足，缺乏水分导致，排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢， 感谢您对奘灵品牌的关注与支持，祝您生活愉快！