含谷物膳食纤维的食物
含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。好消化好排便，从选择正确益生菌开始，水苏糖是来自大自然植物提取，它是体内有益菌群的食粮，奘灵水苏糖每一克彰显品质与珍贵，安全放心食用，为品质生活注入新活力。
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含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。好消化好